Throughout pregnancy, blood travels between the baby and placenta through the pulsating umbilical cord. Immediately after the birth, this pulsating occurs for between two and five minutes; and, by the end of the process, your baby should have more blood in his body than he did when he was born.

Cord blood banking

Cord blood banking is the process of collecting blood left in the umbilical cord, and storing it for use in future medical procedures. The blood is valuable because it is a rich source of stem cells. Stem cells have the potential to become many different types of cells. This means they can be used to treat diseases, and repair tissues and organs.

Research into cord blood stem cells is ongoing. So far, the cells have been successfully used to treat over 70 diseases including leukemia, Hodgkin’s disease, non-Hodgkin’s lymphoma and aplastic anemia. The cells can also be used to treat rare metabolic disorders in infants.

The blood can be donated to a public cord blood bank – who will store the blood until it is needed by a member of the public much like a blood bank – meaning you could potentially save a life. As many as 70% of patients in need have no family match and must wait for donor blood to become available. Or, you can pay to have the blood stored at a private cord blood bank who will keep the blood for use only by your family.

Cord blood collection

The blood is collected immediately after the birth. It is a painless procedure, and is considered to be safe for both you and your newborn baby. If you have chosen to have the cord clamped and cut in the usual way, the blood will be taken then. Once your baby’s umbilical cord is clamped, a needle will be inserted into the part of the umbilical cord still attached to the placenta. The needle will not go near your baby. Up to five ounces of blood will be collected, and this could take up to 10 minutes. During this time, you will probably be having your first cuddles with your newborn baby.

If you have chosen to delay cord clamping, the procedure will wait until the cord has finished pulsating. Once the cord has been cut, the remaining blood can be collected immediately for banking.

The blood is then sent for testing at the cord blood bank. The cells that are found to be potentially useful, are frozen at -180C, and can be stored for up to 20 years.

Is it best to treat a patient using their own stem cells?

When using a patient’s own stem cells, the body will not reject the cells or react against them. However, if the body was making the wrong cells, and this is what caused the illness, then it is considered too risky to use the patient’s own cells.

Because the research into stem cells is in it’s infancy, the full potential of cord blood is not yet known. In fact, the science hasn’t yet caught up, meaning it could be a while until the full potential of cord blood is unlocked.

Around 5% of parents now bank the blood of their newborns. The overwhelming majority of this blood goes to private family banks to be stored for family use, but 10% of it is donated to public banks. In the US,  there are 185,000 units of cord blood in public banks.

In the UK, the Human Tissue Authority (HTA) licenses all private and public cord blood banks. They have published a guide for parents outlining questions you should ask, as well as how to interpret the results provided by the cord blood bank after collection. In the US, the Department of Health and Human Services maintains a website with information about both public and private cord blood banking.

If you think you might be interested in donating your baby’s cord blood, or banking it for private use, speak to your healthcare provider about local resources for cord blood collection and storage.

Written by Fiona, proud owner of a toddler, @fiona_peacock

This information is not intended to replace the advice of a trained medical doctor. Health & Parenting Ltd disclaims any liability for the decisions you make based on this information, which is provided to you on a general information basis only and not as a substitute for personalized medical advice. All contents copyright © Health & Parenting Ltd 2018. All rights reserved.

Vermutlich haben Sie derzeit viel wichtigere Dinge im Kopf, als über Fotos von sich nachzudenken. Und sind Fotos von dem Kleinen nicht viel wichtiger? (Tipp: Denken Sie jetzt schon über die Anschaffung einer guten Kamera nach). Aber bald schon wird diese magische Zeit vorüber sein, und in Ihren Erinnerungen an diese Zeit werden viele Details fehlen. Wenn man später zurückblicken will, ist es wundervoll, ein ästhetisches Bild von Ihrem schwangeren Körper zu betrachten. Und natürlich ist ein Handyfoto aus der U-Bahn im vierten Monat dafür nicht so gut geeignet wie ein professionell belichtetes Studiobild.

Hier ein paar Tipps von jemandem, der mehr Geld in sein Fotohobby steckt, als viele in ihr Auto:

1. Profis können sich lohnen: Wenn Sie selbst wenig Ahnung von anspruchsvoller Fotografie haben und auch keine klare Vision von Ihrer Selbstdarstellung haben, können sich die Kosten für einen Studiobesuch durchaus lohnen. Mit professioneller Belichtung, der Ausrüstung und dem Know-How kann ein professioneller Fotograf Bilder erschaffen, die man sich gerne an die Wand hängt.
2. Nicht zu früh: Wenn Sie nur einmal in der Schwangerschaft besondere Fotos machen lassen wollen, sollten Sie sich bis zum siebten Monat Zeit lassen. Dann ist Ihre Kugel schon so richtig rund, aber die Beschwerden der späten Schwangerschaft belasten Sie noch nicht so sehr. Meine Frau fand unser Shooting im achten Monat schon ein wenig anstrengend.
3. Setzen Sie sich in Szene: Wenn Sie ein Foto wollen, das auf jedem Magazin-Cover sein könnte, sollten Sie vorher auch einen Friseurbesuch einplanen und etwas Glamouröses anziehen. Aber lassen Sie sich durch Idealvorstellungen nicht einschränken. Wenn sie lieber ein Schwarz-Weiß-Foto mit Jeans in der Stadt wollen, kann ein guter Fotograf auch daraus ein wunderbares Erinnerungsstück zaubern. Es muss zu Ihnen passen. Viele Schwangerschaftsfotografen setzen Sie mit klischeehaften Konzepten und Kulissen in Szene. Das muss gar nicht schlecht aussehen, und wenn Sie selbst keine genaue Vorstellung haben, ist es gut, sich ein wenig leiten zu lassen. Aber erkennen Sie Ihre Grenzen. Wenn Sie kein Ultraschallfoto auf den Bauch geklatscht kriegen wollen, sagen Sie es dem Fotografen. Sie sollten auf jeden Fall die Fotos bekommen, die sie jahrelang begeistern werden.
4. Familie miteinbeziehen: Wenn Sie bereits Kinder haben, können diese die Fotos nicht nur interessanter machen, sondern erhöhen auch den dokumentarischen Wert. Sie machen das Ganze aber auch etwas unruhiger. Also schicken Sie sie vielleicht nach den ersten paar Fotos mit dem Partner oder den Großeltern ein Eis essen.
5. Wenn das Geld nicht für den Fotografen reicht: Leihen Sie sich die beste Kamera aus Ihrem Bekanntenkreis, wenn möglich gleich mit Hobbyfotograf dazu. Gehen Sie am besten an einem sonnigen Tag in einen Park und lehnen Sie sich mit hochgezogenem Shirt entspannt an einen Baum. Wenn jetzt noch ihr zweijähriges Kind den Bauch küsst und im rechten Moment geknipst wird, könnte das Bild Ihnen mehr Freude bereiten, als jedes Studiofoto.

Waren Sie beim Schwangerschaftsshooting oder haben Sie eins geplant?

vom Vater Philipp, der jeden Tag der Schwangerschaft ein Foto vom Bauch seiner Frau gemacht hat, basierend auf dem Eintrag von Fiona

Diese Informationen ersetzen nicht den Rat eines Arztes. Health & Parenting Ltd übernimmt keine Haftung für die Entscheidungen, die Sie basierend auf diesen Informationen treffen. Die bereitgestellten Informationen sind allgemeiner Natur und basieren nicht auf fundiertem Arztwissen. Alle Inhalte unterliegen dem Urheberrecht von © Health & Parenting Ltd 2018. Alle Rechte vorbehalten.

Many women find breathing techniques an effective way to manage contractions during labor. By focusing on your breathing, you may find yourself better able to deal with any discomfort caused by the contractions.

How will breathing techniques help me during labor?

When you feel panicked, your breathing can become shallow and rapid. This can limit the amount of oxygen available to you and your baby.

• Focusing on your breathing can help to act as a mild pain relief during the early contractions.
• Breathing techniques can help you to feel in control during labor.
• When you feel scared or stressed, your body initiates the ‘fight or flight’ response. During labor, this can slow down or even stop contractions. Breathing techniques can help to control this response.

Which breathing technique should I use?

There are a number of different techniques available, each claiming to be effective during birth. In fact, it doesn’t matter which breathing technique you use, as long as you ensure it is rhythmical. There is no need to spend vast amounts of money on classes to learn a particular technique, as long as you feel comfortable teaching yourself. You could try:

• Counting as you breathe – by counting the length of your inhale and exhale, you can control your breathing. To feel calm during a contraction, you should aim for a longer exhale than inhale. This will help to relax you.
• Visualisation breathing – think of your happy place. As you breathe in, imagine sucking things in, and then visualise blowing them away as you breath out.
• Nose to mouth – try breathing in through your nose, and out through your mouth.

The breathing techniques taught at antenatal yoga, pilates and meditation can also be used during labor. The breathing technique should make you feel relaxed and calm. These techniques are great to use throughout the pregnancy to ward off stress.

The pushing stage

Once you reach the pushing stage, you may find that you change how you breathe. You may prefer a pant-like breathing technique while pushing. That’s fine, just go with whatever feels natural at the time. The midwife will be there to offer any support or guidance.

Teach your birth partner the breathing technique you would like to use during labor. They will be able to remind you of the breathing pattern each time you experience a contraction. You may find you forget all your carefully thought out plans when the day arrives!

Written by Fiona, proud owner of a toddler, @fiona_peacock

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Manchmal hat man in der Schwangerschaft das Gefühl, man könnte ja ruhig so viel essen, wie man wolle. Dahinter steckt das klassische Missverständnis, dass man ja zwei Personen ernähren muss. Aber tatsächlich ist die eine Person davon natürlich ein Winzling. Daher brauchen Sie zu Ende der Schwangerschaft täglich gerade einmal 200 Kalorien mehr. Zu viel, aber auch zu wenig, kann negative Auswirkungen auf die Entwicklung Ihres Schatzes haben.

Wie viel darf man denn zunehmen?

Am genauesten kann Ihnen dies Ihr Arzt oder Ihre Hebamme sagen, denn Ihr Alter, das eigene Gewicht und andere Faktoren können dies beeinflussen. Wenn Sie selbst eher wenig wiegen, sollten es mindestens 12 und maximal 18 Kilo sein. Bei sehr übergewichtigen Personen sollten höchstens 9 erreicht werden. Bei einem gesunden BMI vor der Schwangerschaft sollte Ihre Gewichtszunahme zwischen 10 und 16 Kilo liegen.

Wenn Sie Mehrlinge erwarten, sollten Sie auf jeden Fall mehr zunehmen, denn diese kommen oft vorzeitig auf die Welt und können von jedem Gramm eigenen Körpergewichts profitieren. Es sollten bei Zwillingen etwa 5 Kilo mehr sein.

Diese Gewichtszunahme sollten Sie übrigens nicht gleichmäßig auf die Schwangerschaft verteilt erwarten. Im ersten Trimester ist davon kaum etwas zu bemerken. Erst im Zweiten legen Sie richtig zu und im Dritten lässt es wieder ein wenig nach.

Was passiert, wenn man zu viel oder zu wenig zunimmt?

Bei Übergewicht vor und in der Schwangerschaft ist das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes sowie die Gefahr für Fehlbildungen und Frühgeburten erhöht. Außerdem wird Ihr Alltag schwerer und es entsteht noch höhere Belastung für Ihre Gelenke.

Auch beim Untergewicht erhöht sich die Chance auf eine Frühgeburt, wobei das Kind durch das eigene Untergewicht viele gesundheitliche Probleme entwickeln kann.

Wenn Sie also zu sehr in die eine oder andere Richtung abweichen, wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Ihre Hebamme und lassen Sie sich beraten.

Und wie geht es Ihnen? Ist Ihr Gewicht im grünen Bereich?

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Wenn ein Baby vor der 37. SSW auf die Welt kommt, handelt es sich um eine Frühgeburt. Die meisten Frühchen werden nach der 22. SSW geboren und je später in der Schwangerschaft, desto besser wird es dem Baby nach der Geburt gehen und desto besser sind die Entwicklungschancen. Wenn Ihr Kleines bereits ausgebildete Organe hat und Saugen kann, ist schon viel gewonnen. Frühgeborene Babys verbringen die ersten Lebensmonate oder Wochen auf der Neugeborenen-Intensivstation, um sie engmaschig überwachen zu können.

Etwa 7% aller Babys kommen in Deutschland zu früh zur Welt; in den USA sind es sogar 12.5%. Wenn Sie eine komplikationslose Schwangerschaft haben, werden Sie höchstwahrscheinlich um den Entbindungstermin entbinden. Nur 2% aller Schwangerschaften mit nur einem Baby kommen viel zu früh. Bei Mehrlingsschwangerschaften sieht das allerdings schon anders aus.

Das Risiko einer Frühgeburt ist erhöht, wenn:

• Sie mit zwei oder mehr Babys schwanger sind
• Sie stark über- oder untergewichtig sind
• Sie Raucherin sind
• Sie Drogen nehmen
• Sie schon mal eine Frühgeburt hatten
• Sie wenig Unterstützung in der Schwangerschaft haben
• Sie sehr viel Stress in der Schwangerschaft haben
• Sie viel in einem körperlich-tätigen Job arbeiten

Wie Sie eine Frühgeburt vermeiden können

Es gibt leider kein Allheilmittel, um eine Frühgeburt zu vermeiden. Einige Dinge kann man allerdings tun, um für eine gesunde Schwangerschaft und damit ein niedrigeres Risiko einer Frühgeburt zu sorgen:

• Hören Sie mit dem Rauchen auf
• Nehmen Sie keine Drogen
• Achten Sie auf ein gesundes Gewicht
• Essen Sie ausgewogen und gesund
• Nehmen Sie Ihre Pränatal-Vitamine
• Trinken Sie viel
• Gehen Sie regelmäßig zur Toilette, um Ihre Blase zu leeren
• Achten Sie, dass Ihr vaginaler pH normal ist- Ihre Hebamme oder Ihr/e Frauenarzt/In kann das prüfen

Wenn Sie zu früh gebären

Wenn Sie glauben, dass Sie frühzeitige Wehen oder einen Blasensprung bekommen, sollten Sie sofort Ihre Hebamme bzw. den Kreissaal anrufen und sich dorthin begeben. Meist beruhigen sich Kontraktionen wieder oder es waren nur Übungswehen, aber bei einem Blasensprung zum Beispiel müssen Sie in der Klinik bleiben, bis Ihr Kleines (Tage oder Wochen später) geboren wird.

Sollen Sie tatsächlich richtige Wehen haben, wird die Klinik Sie entweder auf eine Frühgeburt vorbereiten oder in eine größere Klinik verlegen, wenn Ihr Kreissaal keine Neugeborenen-Intensivstation hat oder kein Platz vorhanden ist. Ihnen wird eine Injektion mit einem Cortison-Mittel gegeben, dieses ist für die Lungenreife, dass auf die Lungenbläschen Ihres Ungeborenen wirkt, sodass diese sich nach der Geburt entfalten können und Ihr Baby dann atmen kann. Es wird in der Regel versucht, Ihr Baby so lange wie möglich im Bauch zu lassen. Wenn dies nicht möglich sein sollte, leitet man Sie durch die Geburt an und eine Menge Kinderärzte werden zur Stelle sein, wenn Ihr Kleines geboren wird.

Eine Frühgeburt ist natürlich sehr beängstigend. Sorgen Sie dafür, dass Sie ein gutes Netzwerk an Freunden und Familie haben, die Ihnen in dieser schwierigen Zeit zur Seite stehen.

Ist Ihr Kleines als Frühgeburt auf die Welt gekommen?

Stephanie Heintzeler, Hebamme und Doula, www.thenewyorkdoula.com   

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Bevor das Kind da ist, stehen noch einige größere Anschaffungen an. Die Wahl des richtigen Kinderwagens ist dabei wahrscheinlich mit am aufregendsten, denn wenn man so im Laden steht und einen Wagen nach dem anderen ausprobiert, wird einem erst richtig bewusst, dass es langsam ernst wird. Kinderwagen können ziemlich teuer sein, deshalb sollte man schon genau überlegen, bevor man sich für einen entscheidet.

Hier sind fünf Punkte, auf die Sie beim Kauf eines Kinderwagens achten sollten:

1. Preis: Bevor Sie losziehen, um einen Kinderwagen zu kaufen, sollten Sie sich genau überlegen, wie viel Sie maximal für ihn ausgeben können. Informieren Sie sich zum Beispiel im Internet, wie viel so ein Kinderwagen kostet, und setzen Sie sich dann ein festes Budget, das Sie auch nicht überschreiten. Es bringt ja nichts, wenn Sie sich in einen Designerkinderwagen vergucken und ihn dann nicht kaufen können. Sagen Sie dem Verkäufer im Laden, wie viel Sie ausgeben möchten, und lassen Sie sich nur Kinderwagen zeigen, die das festgesetzte Limit nicht überschreiten. So müssen Sie am Ende keine Abstriche bei anderen Anschaffungen machen, nur weil der Kinderwagen so teuer war.
2. Größe:Kinderwagen gibt es in ganz unterschiedlichen Größen. Von kleinen, wendigen, die sich gut für das Leben in der Stadt eignen, bis hin zu robusten größeren Modellen, die auf dem Land auch mal abseits des Gehwegs zum Einsatz kommen können, ist für jede Wohnsituation und jeden Lebensstil etwas Passendes dabei. Überlegen Sie sich, wo Sie den Kinderwagen abstellen, wenn Sie ihn nicht benutzen, und kaufen Sie einen, der dort auch hinpasst. Falls Sie ein Auto haben, ist es natürlich auch wichtig, dass der Kinderwagen in den Kofferraum passt. Wenn Sie viel mit den öffentlichen Verkehrsmitteln unterwegs sind, sollten Sie einen Kinderwagen auswählen, mit dem Sie leicht ein- und aussteigen können und der in Bussen und Bahnen auch Platz findet.
3. Handhabung:Mit einem unhandlichen Kinderwagen haben Sie nur Ärger und kommen nicht weit. Und warum sollten Sie viel Geld für einen schicken Wagen mit vielen tollen Funktionen bezahlen, wenn Sie nicht wissen, wie Sie sie nutzen? Achten Sie lieber darauf, wie leicht sich der Kinderwagen bedienen lässt. Lässt er sich gut schieben? Hat er die richtige Höhe für Sie und Ihren Partner? Rasten die Bremsen leicht ein und wie gut halten sie? Lässt der Wagen sich leicht zusammenklappen? Sieht Ihr Baby Sie während der Fahrt an, sodass Sie mit ihm reden können? Wird der Wagen für Ihr Kind auch bequem sein? Bevor Sie einen Kinderwagen kaufen, sollten Sie sich zuerst mit all seinen Funktionen vertraut machen, um sie später auch nutzen zu können.
4. Bewertung: Fragen Sie Eltern in Ihrem Bekanntenkreis, was sie von ihren Kinderwagen halten. Diese haben bereits den Praxistest gemacht und erlebt, wie gut oder schlecht der jeweilige Wagen im Alltag ist. Im Laden lässt sich ein Kinderwagen vielleicht toll schieben, kann aber auf Feldwegen eine Katastrophe sein. Eltern sind hier die absoluten Experten, also sprechen Sie mit einigen von ihnen, bevor Sie sich entscheiden. Manche Eltern beschreiben auch in Online-Bewertungen ausführlich die Vor- und Nachteile ihres Modells.
5. Aussehen: Sie werden wahrscheinlich eine Menge Zeit mit Ihrem Kinderwagen verbringen, deshalb sollten Sie einen wählen, der Ihnen auch wirklich gefällt. Es gibt eine große Bandbreite an Formen, Farben und Größen, von schlicht und praktisch bis ausgefallen und mit speziellem Design. Falls Sie planen, mehrere Kinder zu bekommen, ist es vielleicht besser, auf einen neutralen Wagen zu setzen. Zu Ihrer Tochter hat der rosa Kinderwagen mit den Blümchen vielleicht super gepasst, aber wenn Sie Jahre später Ihren Sohn damit herumfahren, dürfen Sie sich nicht wundern, wenn alle davon ausgehen, dass Sie Ihr Töchterchen spazieren fahren.

Haben Sie sich schon entschieden oder suchen Sie noch nach dem perfekten Kinderwagen?

Geschrieben von Fiona, stolze Mutter eines Kleinkindes, @fiona_peacock

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Eigentlich kann man mit all den verfügbaren vorbereitenden Kursen seinen ganzen Kalender füllen. Geburtsvorbereitung, Kinderpflege, Erste Hilfe, selbst Stillkurse sind heutzutage weitverbreitet verfügbar. Mit ihnen wollen Hebammen, Stillberater oder einfach nur Mütter die Angst vor Stillproblemen nehmen, damit diese optimale Versorgung für Ihr Kind nicht an mangelndem Mut scheitert. Doch ob eine Vorbereitung zum Stillen wirklich sinnvoll ist, kann nicht klar beantwortet werden.

Ich persönlich zweifle an dem Sinn eines solchen Kurses, denn richtig vorbereiten kann einen keiner. Gerade wenn der Milcheinschuss etwas auf sich warten lässt und das Baby vielleicht einfach verwirrt ist, was es da überhaupt machen soll (das kommt bei Jungs wohl häufiger vor), ist Hilfe so oder so nach der Geburt gefragt. Am besten kann Sie da eine gute Nachsorge-Hebamme unterstützen, aber auch wenn diese nicht verfügbar ist, gibt es an vielen Orten Stillcafés und Stillberater, die frischen Müttern beiseite stehen.

Schaden kann so ein Kurs natürlich auch nicht, also wenn Sie die Zeit dafür haben, werden Sie sicher einige interessante Erkenntnisse über das Stillen machen. Einen Vorteil, den diese Kurse definitiv haben, ist, dass Vorbereitung immer Unsicherheiten nimmt, und eine große Anfangshürde beim Stillen kann die Verunsicherung darstellen. Wenn das Kind am Anfang nicht richtig will, kann man sich schnell Gründe einfallen lassen, warum es nicht funktioniert, und zum Aufgeben neigen.

Auch Leiter von Geburtsvorbereitungskursen gehen oft gerne auf Stillvorbereitungen ein, vielleicht reicht Ihnen das schon aus. Und wenn Sie noch Fragen haben, sprechen Sie einfach Ihre Ärztin oder Hebamme darauf an.

Ob Sie am Ende Stillen überhaupt wollen, bleibt natürlich Ihnen überlassen, aber lassen Sie es nicht daran scheitern, dass es nicht zu funktionieren scheint. In Deutschland wird das Stillen prinzipiell bis zum 6. Monat empfohlen und die Statistiken sehen auch sehr viel rosiger aus, als beispielsweise in den USA (wo auch die bezahlten Sozialleistungen für Eltern kaum existieren). Allgemein zeigt sich, dass fast jeder es mit der richtigen Unterstützung schaffen kann. Wenn Sie also stillen wollen und Befürchtungen haben, dass es nicht so recht klappen wird, kann ein Stillkurs bei Ihnen möglicherweise Wunder bewirken.

Und egal, zu welchem Kurs Sie gehen, wenn er sich in Ihrer Nähe befindet, werden Sie vielleicht auf gleich gesinnte Eltern treffen und neue Freundschaften schließen. Vielleicht sehen Sie sich im Rückbildungskurs wieder und am Ende bemerken Sie, dass Ihre Kinder in die gleiche Kita gehen.

Waren Sie schon im Stillkurs? Haben Sie es vor?

von Philipp, einem Vater, der zwar nicht im Stillkurs, aber im Geburtsvorbereitungskurs übers Stillen gelernt und seine Frau dabei fleißig unterstützt hat. Basierend auf einem Eintrag von Stef und Michelle

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Studien beweisen, dass eine Frau, die während der Geburt kontinuierliche Unterstützung bekommt- emotional und körperlich- weniger Schmerzmittel braucht, weniger Interventionen hat, weniger medizinische Eingriffe wie Saugglocke oder Kaiserschnitt bekommt und eine kürzere Geburt hat. Außerdem haben Frauen, die sich unterstützt fühlen, eine bessere Geburtserfahrung, deutlich weniger postpartale Depression und das Stillen geht besser. Überzeugt?

Wer hat nun die Ehre, am großen Tag dabei sein zu dürfen? „Mein Mann/Freund natürlich“, werden Sie sagen. Moment mal- sind Sie sicher? Was, wenn Ihr Mann beim Anblick von Blut umkippt, nervöser in der Schwangerschaft ist als sie oder nach 23 Uhr nie wach bleiben kann? Viele Frauen suchen sich einen 2. Geburtsbegleiter, denn eine 18-Stunden-Geburt kann für einen Geburtspartner alleine kaum machbar sein, wenn Sie z.B. ständig eine Massage während der Wehen brauchen oder die Geburt um Mitternacht losgeht, sodass um 7 Uhr morgens alle bereits erschöpft sind. Wäre Ihre Mutter eine gute Begleitung? Oder Ihre beste Freundin, die auch schon 2 Kinder hat?

Die Personen, die Sie bei der Geburt begleiten, sollten ausdauerfähig sein, Fragen an die Hebamme für Sie stellen, positiv und einfühlsam sein. Sie sollten das Gefühl haben, dass Sie sich fallen lassen können, egal ob Sie sich plötzlich übergeben müssen, vaginal bluten oder laut werden. Ihr Geburtspartner weiß, was Sie sich für eine Geburt wünschen und wird alles tun, damit Sie ein tolles Geburtserlebnis haben. Vor allem aber ist hat diese Person einen Glauben in das Gebären und Zuversicht, dass Sie das alles schaffen. Ein gemeinsam besuchter Geburtsvorbereitungskurs kann Sie in die Welt des Kinderkriegens einführen und Ihrem Partner alles vermitteln, was er für die Geburt wissen muss.

Viele Frauen möchten gerne eine weitere Frau mit als Unterstützung im Raum haben. Die Hebamme hat nicht immer Zeit, da sie sich um mehrere werdende Mamas im Kreissaal kümmern muss. Aber eine Doula könnte Sinn machen. Doulas sind Geburtscoaches, die von Ihnen direkt gebucht werden. Eine Doula weiß, wann welche Position und Atemtechnik angebracht ist, in welcher Geburtsphase was am besten hilft und wie Ihr Partner am besten mit einbezogen werden kann. Doulas sind kontinuierlich an Ihrer Seite, bis Sie Ihr Baby geboren haben. Dadurch kann Ihr Partner auch mal morgens um 3 kurz die Augen zu machen und Sie haben weiterhin Unterstützung.

Auch wenn Sie keine weitere Person außer Ihrem Partner (oder Ihrer Partnerin) bei der Geburt dabei haben möchten, sollten Sie jemanden im Hintergrund haben, der oder die kommen kann, wenn nötig. Man weiß nie, wie lange die Geburt dauert und ob Sie nicht doch Unterstützung durch mehr als eine Person brauchen.

Es ist Ihre Geburt und das Geburtserlebnis trägt Sie durch den Rest Ihres Lebens. Bereiten Sie sich vor, überlegen Sie, was Ihnen wichtig ist und kommunizieren Sie mit Ihrer Hebamme.

Wer wird bei Ihnen bei der Geburt dabei sein?

Stephanie Heintzeler, Hebamme und Doula, www.thenewyorkdoula.com   

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Es ist doch ganz klar, wo Ihr Neugeborenes schlafen wird, wenn der große Tag da ist und Sie nach der Geburt nach Hause kommen? Schließlich haben Sie die Wiege ja nicht für den Haus- und Hofhund gekauft, oder? Die Realität sieht so aus: In seinen ersten Lebensmonaten ist das Baby ruhiger und schläft besser, je näher es bei Ihnen ist. Und hier kommt ein Babykörbchen ins Spiel. Lassen Sie die geräumige Wiege im Kinderzimmer und besorgen Sie sich eines dieser zauberhaften kleinen Tragekörbchen, um das Baby immer in Ihrer Nähe zu haben. Viele haben praktische Griffe, damit Sie das Baby von Zimmer zu Zimmer tragen können, ohne es aufzuwecken. Und wenn Sie kein Anstellbettchen haben, in dem das Baby die Nacht dicht bei Ihnen verbringt, können Sie es auch bequem in seinem Tragekörbchen schlafen lassen.

Sie sollten sich unbedingt die Anschaffung eines Anstellbettchens überlegen. Das ist ein kleines Babybett, das Sie direkt in Ihr Bett einhängen. So haben Sie das Baby ganz in Ihrer Nähe und hören jedes Geräusch, das es von sich gibt. Zugleich können Mama und Baby aber viel besser schlafen, als zusammen in einem Bett, da jeder Raum für sich hat. Und Sie müssen auch keine Angst haben, sich auf das Baby zu legen. Wenn Sie stillen möchten, ist so ein Anstellbettchen nahezu unbezahlbar. Denn Sie müssen nachts nicht mehr aufstehen, sondern ziehen das Kleine lediglich zu sich heran und können beide ganz entspannt im Liegen stillen und trinken.

Wenn Sie ein Tragekörbchen favorisieren oder zusätzlich eines für den Einsatz in Wohnzimmer und Küche haben möchten, sollten Sie darauf achten, dass es leicht zu reinigen und auch stabil ist. Die Matratze muss herausnehmbar und von guter Qualität sein und Sie benötigen die passenden Spannbettlaken in dieser winzigen Größe. Ein Stubenwagen (also quasi ein Tragekörbchen auf Rädern) ist praktisch, um das Baby sanft durch die Wohnung zu schieben. Die Seitenteile sollten hoch genug sein, damit das Baby nicht herausfallen kann – auch wenn es sich in der ersten Zeit weder umdreht noch viel bewegt. Babys können nämlich ihre Reflexe einsetzen, um ihre Lage zu verändern. Nach einiger Zeit, liegt das Baby vielleicht an der Seite des Körbchens und nicht mehr in der Mitte. Lassen Sie das Baby also niemals in erhöhter Position alleine liegen. Müssen Sie schnell einmal zur Tür oder auf die Toilette, legen Sie es einfach auf den Boden. Dort liegt es sicher und kann nicht herunterfallen.

Sie werden die wunderschöne Wiege im Kinderzimmer ganz sicher auch bald brauchen. Doch die meisten Eltern sind sich anfangs nicht bewusst, dass es für Baby und Eltern Stress bedeutet, wenn das Kleine alleine in Kinderzimmer liegt (selbst überwacht von einem Babyfon). Das Baby war 9 Monate lang alle Geräusche Ihres täglichen Lebens gewohnt und nun soll es auf einmal in einem ruhigen Zimmer ganz alleine sein. Das gefällt vielen Babys nicht und sie schreien dann vermehrt. Wenn Sie es viel bei sich tragen (hier bietet sich ein Tragetuch oder eine Babytrage an), werden Sie sehen, wie viel entspannter alles abläuft. Wenn Sie noch keine Babyparty gefeiert haben, könnten Sie doch ein Körbchen oder einen Stubenwagen auf Ihre Wunschliste setzen? Sie werden es zwar nur für einen relativ kurzen Zeitraum benutzen, doch es lohnt sich, da es Ihr Leben so viel leichter macht.

Geschrieben von Stef, Mutter von 4 @Momspirational

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Celebrities have a habit of coming with unusual, unique and magnificent names for their offspring. Much like marmite, the unique nature of celebrity baby names usually split people into two distinguished camps: the lovers and the haters. Here we take a look at the celebrity baby names of 2013 so far:

Klay
Coleen and Wayne Rooney’s latest addition, born in May, is named Klay. While this may be an unusual name, it is by no means new. Klay is a variant of Clay, a name that has been around for generations. The name Clay originally comes from the natural resource taken from the ground, so Klay is a name inspired by nature.

Alaia-Mai
The Saturdays’ Rochelle and husband, former JLS singer, Marvin Humes welcomed their first daughter, Alaia-Mai, in May. Alaia is a Nordic name meaning joyful or happy. Mai (pronounced May) has a number of potential origins. In Japan it means dance, in China it means ocean or elegance, in Vietnam it means cherry blossom, and in Wales it simply means May.

Phaedra
The second son born to Peaches Geldof and her musician husband Tom Cohen, Phaedra, was born in April. Phaedra is a name from Greek mythology. Phaedra was the wife of Theseus, who fell in love with and was rejected by her stepson, and then hanged herself. The name itself is Greek in origin and means bright. Phaedra is most commonly used as a girls’ name, although there may be an increase in baby boys named Phaedra now.

Rex
The radio presenter Fearne Cotton and partner Jess Wood welcomed their first son, Rex, in February. Rex is a name of Latin and English origin, and means king. It can also be interpreted to mean ruler.

Marnie
Lily Rose Cooper and husband Sam Cooper welcomed their second daughter, Marnie, at the start of the year. Marnie is a Scottish name meaning of the sea. Other interpretations include sparkling and shining as the meaning of this name. Marnie is a popular name in the US, and popularity is set to increase in the UK following the birth of Marnie Rose Cooper.

Milan
Pop singer Shakira and her footballer boyfriend Gerard Pique welcome their first son, Milan, in January. Milan is a name of Slavic origin, and means dear, loving or gracious. In ancient Rome, the name Milan was thought to mean eager, laborious or rival. The Sanskrit interpretation of the meaning of Milan is unification or coming together.

There are a number of celebrity babies expected in 2013, and we’re eagerly awaiting more birth announcements. The most anticipated baby name of 2013 must be the Royal Baby. Prince William and Kate are keeping quiet about the exact due date, but we do know the baby is due during July. Another celeb baby due in July, is the first child of Kim Kardashian and Kanye West. We’re looking forward to finding out the name of this already internationally famous baby.

Written by Fiona, proud owner of a toddler, @fiona_peacock

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