Hören Sie es immer wieder auf der Arbeit oder bei den Freunden?

„Ach dein Bauch ist aber wirklich schon gewaltig.“ Na ja, das hätte Ihre Teamkollegin aber auch anders ausdrücken können.

„Bist du sicher, dass du schwanger bist?“ So ein Kommentar hilft natürlich überhaupt nicht, vor allem, wenn er von der eher anstrengenden Schwiegermutter kommt.

Und wenn Sie sich vorm Schlafengehen im Spiegel erblicken, kommen vielleicht die Zweifel auf. Sollte das wirklich so aussehen? Die Antwort: vermutlich schon. Keine Frau ist so ganz wie die andere und keine Schwangerschaft ist wie die Nächste. Die Leute, die Ihnen merkwürdige Kommentare an den Kopf werfen, sind mit Sicherheit keine Ärzte oder Hebammen, vermutlich haben sie nicht einmal viel Erfahrung mit Schwangerschaften oder eine sehr auf sich selbst fixierte Weltanschauung. Sie sollten sich all diese Sprüche also nicht zu Herzen nehmen.

Was kann die Bauchgröße beeinflussen?

Eine ganze Menge. Unter anderem:

• Wenn es nicht die erste Schwangerschaft ist, werden Ihre Bauchmuskeln sich schneller anpassen und der Bauch ist oft früher zu sehen.
• Wenn Sie Mehrlinge erwarten, ist es ganz natürlich, dass der Bauch größer ausfällt, als bei einem einzigen Baby.
• Abhängig von der Position des Babys ist mehr oder weniger von ihm zu sehen.
• Manche Frauen haben mehr Fruchtwasser als andere. Das kann auch einen deutlichen Unterschied verursachen.
• Auch Ihre Haltung und die Kleidung können den Bauch ganz unterschiedlich hervortreten lassen.

Also sollte ich mir keine Sorgen machen?

Nein. Sie gehen ja schließlich zum Arzt oder werden von Ihrer Hebamme besucht. Die behalten Sie genau im Auge und sehen gleich, wenn etwas nicht richtig wirkt. Wenn wirklich Zweifel bestehen, wird Ihr Arzt zusätzliche Ultraschalluntersuchungen durchführen wollen. Verlassen Sie sich auf diese professionellen Meinungen und vergessen Sie einfach, was die anderen sagen. Ihr Bauch ist das Heim Ihres Babys und solange dieses sich dort wohlfühlt, hat er genau die richtige Größe.

Wenn Sie wirklich Bedenken haben, sollten Sie diese natürlich nicht in sich hineinfressen. Machen Sie einfach einen Termin beim Arzt oder mit Ihrer Hebamme. Alle, die Schwangerschaften betreuen, wissen genau, dass man manchmal von der Ungewissheit überkommen wird, und wollen Ihnen helfen.

Haben Sie schon mal das Gefühl gehabt, dass Ihr Bauch zu groß oder zu klein ist?

Geschrieben von Fiona, stolze Mutter eines Kleinkindes, @fiona_peacock

Diese Informationen ersetzen nicht den Rat eines Arztes. Health & Parenting Ltd übernimmt keine Haftung für die Entscheidungen, die Sie basierend auf diesen Informationen treffen. Die bereitgestellten Informationen sind allgemeiner Natur und basieren nicht auf fundiertem Arztwissen. Alle Inhalte unterliegen dem Urheberrecht von © Health & Parenting Ltd 2018. Alle Rechte vorbehalten.

Manche Frauen scheinen wirklich für die Schwangerschaft geschaffen zu sein. Sie strahlen vom ersten Blick auf den Schwangerschaftstest ein selbstbewusstes Charisma aus, sehen in ihrer Schwangerschaftsmode bezaubernd aus und scheinen nach außen hin alles genau richtig zu machen. Wenn Sie dann an Ihnen vorbeijoggen, können Sie sich schon mal klein fühlen. Nun ja, vielleicht eher groß im Vergleich … Fakt ist, es gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie irgendetwas übersehen haben.

Nicht jede Frau fühlt sich in ihrem schwangeren Körper wirklich wohl. Ist ja auch ganz verständlich. Manchmal geht man zum Friseur und ist danach frustriert und dazu geneigt, ein paar Wochen nur mit Hut herauszugehen. Aber ein paar Dinge sollten Sie bedenken, wenn es um die Akzeptanz Ihres Aussehens in der Schwangerschaft geht:

1. Gewichtszunahme ist für die Schwangerschaft nicht nur normal, sondern absolut notwendig. Die Pfunde können natürlich bei einigen weniger aufdringlich wirken, aber umgehen kann sie niemand.
2. Übergewichtig ist man nicht so schnell, denn das Gewicht betrifft viele verschiedene Bereiche. Die Plazenta wiegt schon fast ein Kilo. Ein weiteres macht das zusätzliche Blut aus, das sie durch Ihren Körper pumpen. Ungefähr 4 Kilo Fett werden als Reserven fürs Stillen angesetzt. Das ist also nur ein Schwangerschaftsvorrat.
3. Ein schwangerer Körper ist ein Wunderwerk der Natur und unheimlich schön. Beim eigenen Spiegelbild kann die Selbstkritik so richtig loslegen. Aber sehen Sie sich mal die anderen Frauen an. Fragen Sie doch mal Ihren Partner. Wenn dieser Sie für schön erklärt, ist das keine Notlüge; auch Sie haben eine schwangere Ausstrahlung, die Ihnen neuen Glanz verleiht.
4. Es geht alles wieder vorüber. Vermutlich hatten Sie sich gerade an die Eigenheiten des ersten Trimesters gewöhnt, als die Änderungen des zweiten Drittels auf sie eingestürzt sind. So läuft es in der Schwangerschaft, aber wenn diese wieder vorbei ist, findet alles mit der Zeit wieder zur Norm zurück, inklusive Ihrer Figur.
5. Halten Sie einfach die Zahlen im Blick. Es gibt einen bestimmten Gewichtsbereich, den man abhängig vom BMI vor der Schwangerschaft erreichen sollte. Wenn Sie in diesem Normbereich liegen, ist alles in Ordnung. Ihr Arzt oder Ihre Hebamme werden auch auf Ihr Gewicht achten und Sie über Ernährungsoptionen informieren. Wenn Sie wirklich bedenken haben, fragen Sie einfach noch einmal nach.
6. Und denken Sie immer daran: Das Gewicht gehört zu Ihrem neuen Baby oder ist dazu da, um es zu versorgen. In zwei Jahren werden Sie ab und zu ganze 15 Kilo zusätzlich tragen, nur die werden Sie dann glücklich in den Armen halten. Also legen Sie die Selbstzweifel ab und seien Sie stolz auf Ihre Leistung.

Sind Sie mit den Änderungen Ihres Körpers zufrieden?

Geschrieben von Fiona, stolze Mutter eines Kleinkindes, @fiona_peacock

Diese Informationen ersetzen nicht den Rat eines Arztes. Health & Parenting Ltd übernimmt keine Haftung für die Entscheidungen, die Sie basierend auf diesen Informationen treffen. Die bereitgestellten Informationen sind allgemeiner Natur und basieren nicht auf fundiertem Arztwissen. Alle Inhalte unterliegen dem Urheberrecht von © Health & Parenting Ltd 2018. Alle Rechte vorbehalten.

Sobald Ihr Bauch wächst, wird Ihr Körper scheinbar zeitgleich zu einem Gemeingut. Freunde, Kollegen und Verwandte schwänzeln um Sie herum und wollen SOOO gerne Ihren Bauch mal anfassen (oder auch einen Kommentar dazu abgeben). Sie werden feststellen, dass selbst Fremde nicht mit ihrer Meinung zu Ihrem Bauch hinter dem Berg halten.

Sieht mein Bauch wuchtig aus?

Wenn Freunde und Verwandte Sie nur noch mit den Worten „Du meine Güte, bist du sicher, dass keine Zwillinge darin wohnen?!” begrüßen, ist es nicht verwunderlich, dass Sie an sich zweifeln. Wenn wildfremde Leute Sie auf der Straße ansprechen mit „Bei Ihnen ist es jetzt aber bald soweit, oder?” wenn Sie erst im 6. Monat sind, fangen Sie womöglich an, sich Gedanken über die Größe Ihres Bauches zu machen.

Ist mein Bauch zu klein?

Auch ein kleiner Bauch schützt nicht vor dummen Bemerkungen, denn auch dazu hat fast jeder einen super Kommentar parat. Da fällt schon mal der ein oder andere Kiefer herunter, wenn Sie Ihren Termin verraten (gefolgt von „Oh ha, aber Ihr Bauch ist doch noch so klein“) oder Freunde und Familie fragen, ob Sie denn auch vernünftig und ausreichend essen.

Die richtige Größe

Hierbei gilt etwas ganz Wichtiges: Es gibt keine richtige Bauchgröße. Jede Frau und jede Schwangerschaft ist anders. Die Bauchgröße kann mit verschiedenen Faktoren zusammenhängen:

• Die Anzahl der Schwangerschaften – bei Erstgebärenden ist der Bauch tendenziell kleiner, da die Muskeln noch fester sind
• Die Anzahl der Babys – Frauen mit Mehrlingen haben oft einen größeren Bauch
• Die Menge des Fruchtwassers – schließlich ist nicht bloß das Baby da drin; auch die Menge des Fruchtwassers macht sich bemerkbar
• Die Lage des Babys – Sie haben vielleicht bemerkt, dass Ihr Bauch seine Form verändert, wenn Ihr Baby die Lage wechselt
• Ihre Haltung – je nachdem wie Sie stehen, kann Ihr Bauch größer oder kleiner aussehen

Spielt die Größe des Bauches eine Rolle?

Mit einem Wort: Nein. Das einzige was eine Rolle spielt, ist die Beurteilung Ihres Babys vom Arzt. Bei jeder Ultraschall-Untersuchung wird er die Größe des Babys überprüfen. So hat er das Wachstum genau im Blick.

Es gibt einige wenige Erkrankungen, die Einfluss auf die Bauchgröße haben. Sie sind sehr selten, doch Ihr Arzt wird die Symptome sicher erkennen. Sollte die Größe Ihres Bauches ihm Sorgen bereiten, werden weitere Untersuchungen gemacht, das kann ein zusätzlicher Ultraschall sein oder etwas anderes.

Wenn Sie die Größe Ihres Bauches unnormal finden, sprechen Sie am besten mit Ihrem Arzt.

Geschrieben von Fiona, stolze Mutter eines Kleinkindes, @fiona_peacock

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Zu Beginn der Schwangerschaft spielen Ihre Hormone verrückt und alles ändert sich – in Ihrem Körper. Äußerlich kann man zu diesem Zeitpunkt noch nichts erkennen. Wenn Sie niemandem etwas verraten haben, wird keiner in Ihrem Bekanntenkreis erraten, was in Ihnen vor sich geht. Zumindest nicht, wenn Sie sich nicht regelmäßig mit mulmigem Gesichtsausdruck auf die Toilette zurückziehen.

Doch wenn alle Bescheid wissen, können Sie es vermutlich kaum noch erwarten, dass man es Ihnen auch ansieht.

Zum Ende Ihres ersten Trimesters legen Sie vermutlich etwas an Gewicht zu, doch von einer richtigen Kugel wird man noch nichts sehen können. Ihre alte Kleidung könnte jetzt etwas eng werden, wirklich passen tut die Schwangerschaftskleidung aber noch nicht. Dieses Zwischenstadium ist etwas enttäuschend. Glücklicherweise dauert es nicht allzu lange.

Wann der Bauch wirklich erscheint, fällt bei jeder Frau und jeder Schwangerschaft anders aus. Bei manchen macht er sich schon früh bemerkbar, bei anderen dauert es bis zu den letzten Wochen für den Schritt zu einem wirklich auffälligen Bauch.

Die meisten Frauen bemerken jedoch schon in der 18. Woche die Anfänge, die sich in wenigen Wochen zu einem richtigen Babybauch entwickeln. Da Sie in der ersten Schwangerschaft noch stabile Bauchmuskeln haben, kann es schon ein wenig länger dauern, bis die Gebärmutter sich durchsetzt, doch zu Anfang des dritten Trimesters werden auch diese nicht mehr standhalten.

Das heißt natürlich auch, dass bei einer erneuten Schwangerschaft alles etwas schneller gehen kann, da der Körper schon genau weiß, was er vor sich hat.

Und wenn die Kugel endlich da ist? Dann haben Sie ein paar Monate, um sie mit Ihrer Schwangerschaftskleidung so richtig schön in Szene zu setzen. Falls Sie sich mit Ihrer neuen Körperform doch nicht so recht wohlfühlen, denken Sie daran, lange wird sie nicht bleiben.

Wie sieht Ihr Bauch denn gerade aus?

von Philipp, der die Kugel seiner Frau zweimal ausführlich dokumentiert hat, basierend auf dem Eintrag von Fiona

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